czwartek, 26 września 2013

Co by tu zrobić na kolację, kiedy burczy w brzuchu...??



Witajcie :)


Śniadanie OK! Obiad SUPER! Coś tam zawsze zjemy
jako zdrową przekąskę... ale co z KOLACJĄ??

W dzisiejszym, krótkim wpisie - szybki i dobry,
 a przede wszystkim zdrowy pomysł na kolację!

Nawet jeśli spodziewasz się znajomych, lub rodziny na 
wieczorną posiadówkę, to jest to idealna przekąska!




Na talerzu można dać jakie warzywa tylko nam się podobają!
Ewentualnie można jeszcze dodać jakieś białko w postaci jajek,
lub białej mozzarelli - starajcie się unikać węglowodanów
na wieczór, ponieważ organizm nie zdąży ich spalić przed pójściem spać
i odłoży się niechciany tłuszcz!

Do warzyw które widzicie na talerzu, zrobiłem dip czosnkowy 
na bazie jogurtu naturalnego z odrobiną pesto!
Czosnek moi drodzy jest wskazany, szczególnie przy takiej
pogodzie jaką mamy w chwili obecnej... ponieważ jest bakteriobójczy 
i wspiera naszą odporność!


Życzę smacznego i do następnego :)


3 komentarze:

  1. zdecydowanie dobra i zdrowa przekąska !:)

    OdpowiedzUsuń
  2. aż mam ochotę sama sobie zrobić i zjeść xDD

    OdpowiedzUsuń