Witajcie :)
Śniadanie OK! Obiad SUPER! Coś tam zawsze zjemy
jako zdrową przekąskę... ale co z KOLACJĄ??
W dzisiejszym, krótkim wpisie - szybki i dobry,
a przede wszystkim zdrowy pomysł na kolację!
a przede wszystkim zdrowy pomysł na kolację!
Nawet jeśli spodziewasz się znajomych, lub rodziny na
wieczorną posiadówkę, to jest to idealna przekąska!
Na talerzu można dać jakie warzywa tylko nam się podobają!
Ewentualnie można jeszcze dodać jakieś białko w postaci jajek,
lub białej mozzarelli - starajcie się unikać węglowodanów
na wieczór, ponieważ organizm nie zdąży ich spalić przed pójściem spać
i odłoży się niechciany tłuszcz!
Do warzyw które widzicie na talerzu, zrobiłem dip czosnkowy
na bazie jogurtu naturalnego z odrobiną pesto!
na bazie jogurtu naturalnego z odrobiną pesto!
Czosnek moi drodzy jest wskazany, szczególnie przy takiej
pogodzie jaką mamy w chwili obecnej... ponieważ jest bakteriobójczy
i wspiera naszą odporność!
Życzę smacznego i do następnego :)
zdecydowanie dobra i zdrowa przekąska !:)
OdpowiedzUsuńaż mam ochotę sama sobie zrobić i zjeść xDD
OdpowiedzUsuńmoja częsta przekąska :)
OdpowiedzUsuń